Am 1. Oktober haben wir direkt zwei Experimente im Ecstatic Dance in Zug gemacht. Einerseits gab es keinen DJ - es lief eine Playlist, die ich auf Spotify zusammengestellt habe. Und andererseits haben wir das Tanzen mit einem Sound Bath von der tollen Sophie von “the lunar flow” abgeschlossen.
Durch Ecstatic Dance den Alltag bereichern
Ich persönlich finde es spannend zu schauen, was passiert, wenn wir aus den gewohnten Strukturen ausbrechen. Neues, ungewohntes Terrain beschreiten.
Ja, gewohnte Strukturen geben uns Halt. Wenn wir wissen: “im Ecstatic Dance Zug erwartet mich immer der selbe Ablauf”, gibt uns das Sicherheit. Wir wissen, auf was wir uns einlassen und welche Erfahrung uns in etwa erwartet.
Ohne Neues auszuprobieren, verlieren wir jedoch unsere Flexibilität und verpassen die Chancen, etwas zu erleben, dass uns in diesem Moment viel mehr bereichern und nähren würde.
In einem Alltag der oft von Repetition, Struktur und gleichen Abläufen geprägt ist, sollen uns doch genau so Räume, wie das Ecstatic Dance in Zug, die Möglichkeit geben, aus dem monotonen Alltag auszubrechen - zu spüren, erleben, eintauchen, erfahren…
Tanzen auch zuhause
Aus diesem Grund möchte ich dich hier ermutigen, auch mal zuhause, an einem Montagabend zu tanzen. Sei es in der Küche, im Bad oder im Wohnzimmer - Ecstatic Dance kann auch in den eigenen vier Wänden stattfinden und deinen Alltag jederzeit bereichern.
Benutze hierfür gerne die Playlist vom 1. Oktober.